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Módulos / Menopausika
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MENOPAUSIKA NO ES

Una píldora mágica que “cure” condiciones médicas o regrese los niveles de las hormonas que decaen naturalmente en la menopausia. Pero Yoga está científicamente comprobado que reduce estrés e inflamación, los cuales exacerban los síntomas como ansiedad, bochornos, dolores articulares y musculares; también puede ayudar para dormir mejor, mejorar metabolismo, digestión, fatiga, salud mental, osteopenia y ralentizar el desarrollo de osteoporosis, así como prevenir caídas y fracturas mejorando postura y equilibrio (propiocepción) y consciencia interior (interocepción) y tono muscular.