¿QUÉ ES MENOPAUSIKA?
Faltan para nuestro Curso Presencial:
IMPARTE
Estás en manos seguras: MenopausiKA es el resultado de años de investigación académica, preparación y mi propia experiencia—tanto 20 años como maestra en constante actualización y mi propio camino hormonal.
MENOPAUSIKA INTEGRA
Las Bases de Ayurveda, Medicina Tradicional China, Toma de Cacao Tradicional, Journaling y Energy Medicine en un estilo terapéutico de yoga diseñado para ayudarte a lidiar con los síntomas de la menopausia desde un acercamiento de empoderamiento positivo a esta etapa de la vida.
Ayurveda
Medicina
Tradicional China
Tus órganos están conectados a tus emociones, si están estancadas tu cuerpo físico lo resiente. Con Yin yoga y qigong movemos esa energía estancada para que vuelva a fluir.
Toma de Cacao
Tradicional
Incorporar cacao en tu rutina diaria no solo te nutre y ayuda a contrarrestar los síntomas de la menopausia, sino que transforma tus hábitos, crea espacio para la reflexión, la gratitud y el bienestar.
Journaling
Descubre distintas técnicas para expresar en un diario tus reflexiones y autobsevación objetiva, originando liberación emocional, enfoque positivo y poder cambiar la perspectiva de las cosas, observar y cambiar hábitos negativos, reconectar con tu voz interior en esta etapa de tu vida.
Energy
Medicine
Somos energía y aprendiendo a canalizarla a través de tus manos en digitopuntura y a través de movimientos corporales específicos potencializamos sanación y encontramos alivio de síntomas específicos de la menopausia.
¿QUÉ RECIBES?
Curso Live
Curso presencial u online de doce horas en dos días donde tomarás 4 módulos de teoría y 6 prácticas para la Menopausia.
Acceso
vitalicio a los videos de las 6 prácticas en streaming de nuestra página web.
Acceso
a nuestro streaming a una práctica extra así como 36 cápsulas de prácticas cortas para aliviar síntomas específicos.
Acceso
al grupo privado de Facebook donde estaré compartiendo meditaciones, mini prácticas y lo último en investigación sobre la menopausia.
Comunidad
tendremos espacio para compartir dudas, comentarios y experiencias para formar una comunidad donde te sientas apapachada, y bien recibida.
Dirigido a:
Quienes están en su perimenopausia hasta la post menopausia, aunque nunca hayan practicado yoga o alguna actividad física.
Maestras de yoga y terapeutas enfocadas al bienestar y salud de la mujer.
Quienes todavía no entran en perimenopausia pero quieren aprender y educarse para tener más herramientas cuando llegue esta etapa.
